もんでヤセない身体はない…燃焼系美圧マッサージ＾＾

最近、たまたま立ち寄った本屋さんで目に止まった、
本島彩帆里さんの本。

『もんでヤセない身体はない 燃焼系 「美圧」マッサージ』

よくあるマッサージ本かな？と思いつつ、題名がとっても気になり、
インスタでもマッサージを紹介していると書いてあったので、
早速検索してみることに＾＾

「saoooori89」 さんで見つけました♪

マッサージがムービーで分かりやすかったり、
彩帆里さんのbefore/afterの写真がマッサージの効果を印象づけていて、
すぐ感化される私は、早速マッサージを実践してみることに！笑

とはいえ、
マッサージ＝身体にいいこと
でも、

セルライト＝簡単にとれない
というイメージが強かったのですが、
よくよく調べてみると、

『セルライトは尿として排出されない』
けども、

①セルライトを『脂肪』と『老廃物』に分解すると、排出することができる（！）。
②その分解はマッサージをすることで可能。
③そして分解された老廃物を白湯などを飲むことで流しやすくする。

という一連の流れを知り、
またそれがイメージしやすくて、マッサージに挑戦してみたくなりました笑！

確かに、マッサージに通っている旦那も、
スタッフさんに、お水や白湯を飲んで、
マッサージ直後に老廃物を排出するのがよいと聞いたそうです。

また、痩せたい箇所をマッサージする前に叩くことも書いてあり、
その理由が「お肉も柔らかくするために叩きますよね」といった主旨が書いてあって、
（ニュアンスや認識が違っていたら、ごめんなさい）

確かにお肉料理を作る際、お肉を柔らかくするのに、叩く！
人間のお肉も一緒なのね…！笑と、妙に納得しちゃいました笑

そんなすぐには効果はでないと思いますが、
お風呂上がりの日課にできるよう、意識的に始めてみたいと思います◎

彩帆里さんのインスタやブログ見るだけでもいい刺激をもらえますし、
ライブムービーでマッサージ動画をアップされていたりして
分かりやすくて参考になります♪

あーー足痩せできたら、どんなにいいことか…笑★

気になった方、よい刺激・きっかけになるかもしれませんので、

よかったら覗いてみてはいかがでしょうか＾＾